Association l'Ami-Calmant Ressources et Prévention du Capital Santé Prendre soin de soi pour Vivre e

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La méditation consciente, un concentré de vitamines émotionnelles pour le coeur et le corps

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PLANNING 2015/2016

 à 18h 

 

 Les 10 et 24 septembre 2015

 Le 29 octobre 2015

Les 12 et 26 novembre 2015

Le 10 décembre 2015 

Les 7 et 21 janvier 2016

Les 4 et 18 février 2016

Les 3 - 17 et 31 mars 2016

Les 14 et 28 avril 2016

Le 12 mai 2016

Les 9 et 23 juin 2016

 

 

 Epargne bien-être 5€
(Adhésion à l'association pour l'année de 25€)

 

 

Pour goûter à l'extraordinaire...des moments ordinaires!

 

Vivre en pleine conscience c'est un état à vivre, à ressentir, à respirer, pour goûter l'instant, s'ancrer dans le moment présent,  vous reconnecter à tous vos sens et transformer votre vie en profondeur!

 

Pourquoi méditer en pleine conscience ?

 

La méditation vous permet de vous affranchir du flot de pensées incessantes qui traversent notre esprit.

 

Nous apprenons à nous centrer sur l'instant présent tout en écoutant la vie s'exprimer autour de nous !

 

La finalité ultime de la méditation est d'atteindre un état de grâce qui nous rend inébranlable face aux chaos de la vie!

 

Seuls, une acceptation totale de nous même et une large compréhension des autres et de notre environnement, nous permet d'atteindre consciemment cet état de plénitude et de sagesse!

 

Les bienfaits

 

  • L'équilibre et la régulation de votre état émotionnel
  • L'unité corps/esprit/émotions
  • Pour vous accorder un oasis de douceur et de quiétude en vous
  • Une meilleure concentration, meilleure capacité d'attention
  • L'activation de vos défenses immunitaires
  • Le réveil de vos potentiels innés
  • Pour suspendre le temps et éteindre votre mental
  • Pour renouer avec un sommeil réparateur
  • Pour entrer en contact avec l'intime de vous
  • Voir disparaître les sensations internes douloureuses et négatives
 


 

 

Vous êtes ce que vous recherchez !...

St François D'assises  



03/04/2013
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